Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, beter om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Wij geven zenmeditatie-training op een inspirerende, uitdagende en verfrissende wijze. De lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar meer rust, focus en inzicht. Mediteren is niet moeilijk, maar er ook echt rust en ontspanning in vinden kost in het begin moeite. Goede begeleiding is daarbij niet alleen effectief, maar ook heel stimulerend. Wij bieden die begeleiding in de vorm van goede, ervaren leraren, stimulerende groepen en een uitgebalanceerd cursus- en opleidingsprogramma.

Categorieën