Zenmeditatie leert je in het hier en nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Wij geven zenmeditatie-cursussen en -trainingen op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. Daarnaast bieden we ook individuele zen-maatwerktrajecten en zencoaching. Onderwerpen komen aan bod als: aandachtsontwikkeling, rust, geluk, lichaam en geest, keuzes maken, de subjectiviteit van onze waarneming, beter contact met jezelf, wat zijn emoties? en hoe gaan we daar beter mee om?

Categorieën