Reichiaans ademwerk is een krachtige vorm van ademwerk om lichaam en geest te bevrijden van blokkades en (spier)spanningen. Via ademwerk krijg je toegang tot onderdrukte emoties. Dat kunnen emoties zijn zoals woede, verdriet en angst. Een manier om gevoelens te onderdrukken, is via de ademhaling. Daarom kan je ook via de ademhaling deze onderdrukte gevoelens weer gaan voelen, en ze alsnog integreren.

Categorieën