Gedegen Saswitha Hatha stijl yogales (75 min) incl. korte introductie yogafilosofie of westerse inzichten. Maandag 20.00 uur, Poortstraat Utrecht (studio) of livestream. Yogaleraar met licentie VYN +500 uren opleiding, +25 jr. ervaring. Focus op beleven yogahoudingen, zodat je kunt ontdekken hoe je jouw vitaliteit, ontspanning en kracht kunt aanvaarden of verbeteren. Yoga is meer dan ontspannen. Je wordt ook aangesproken om je kracht (van binnenuit) te ontwikkelen. Kenmerk: klassieke hatha-yoga-āsanas geïntegreerd met ademoefeningen, meditatie en vitalisering energiecentra. Yoga als complete ervaring! Lessen voor alle leeftijden / niveaus, waarbij wordt aangereikt hoe oefeningen aan te passen. Neem gerust contact op voor meer info!

Categorieën