Yoga Geeft Energie: de plek voor bewustwording. 7 Yogalessen & online lessen per week verdeeld over 3 locaties in Capelle aan den IJssel en Rotterdam, Yoga voor alle niveaus en alle type beoefenaars. De vorm van Yoga is een mix van Hatha-, Yin-, Integrale-, Vinyasa-, Restorative- en Do-In Yoga. Iedere les bestaat uit 60 minuten yogahoudingen (en ademhalingsoefeningen) en 15 minuten mindfulness en ontspanning. Er zijn heel veel redenen om met yoga te starten. Verbeteren van de gezondheid, meer rust, minder stress (burnout klachten), beter slapen, leniger worden, je spieren versterken, lichaamshouding verbeteren, innerlijke rust, meer balans en nog veel meer… Wat de reden ook is, je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Categorieën