Ga naar istagram @theo.to.join en Dm voor prive les aan huis. Er zijn geen vaste groeps lessen. Mijn naam is Theo, ik ben een yoga docent en ayurvedische massage therapie. Ik ben een beoefenaar van de Yoga Sutras of Patanjali (patanjali's 8-voudige pad) ashta(= acht) – anga(= ledige) yoga, bestaat uit 8 onderdelen: - Yama (Sociale discipline). - Niyama (Individuele discipline). - Asana (Houdingen). - Pranayama (Adem controle). - Pratyahara (terugtrekken van zintuigen). - Dhārana (Concentratie). - Dhyāna (Meditatie). - Samādhi (totale absorptie).

Categorieën