Iedereen gaat in zijn leven wel eens door een periode waarin plezier en geluk ontbreken of je dagelijks leven vol met tegenslag zit. Vaak kun je daar zelf van herstellen en je balans hervinden. Soms lukt dat niet zelfstandig. Dan is het zinvol om met een psycholoog of therapeut te gaan praten. StressWise Hilversum begeleidt je bij klachten zoals stress, somberheid, depressie, onrust, onzekerheid, negatief zelfbeeld of piekeren. Een door ons veel gebruikte vorm van cognitieve gedragstherapie is Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Door ACT therapie leer je om te gaan met moeilijke gebeurtenissen en omstandigheden. En weer genieten van de leuke en prettige dingen in je leven. Bezoek onze praktijk aan de 's-Gravelandseweg 65 in Hilversum.

Categorieën