Welkom! Als personal trainer en coach richt ik me op jouw fysieke en mentale welzijn en veerkracht. In de huidige tijd worden stressgerelateerde klachten een steeds groter wordend probleem. Middels fysieke training en mentale coaching begeleid ik je om tot jezelf te komen en luisteren naar je lichaamsgevoel, zodat jij je eigen lat kunt gaan bepalen. Training- en coachingprogramma's zijn individueel of in groepen van maximaal 8 personen, zodat persoonlijke aandacht altijd gegarandeerd blijft. Daarnaast zijn er ook workshops, waarin fysieke ontspanningstraining en coaching op rust en veerkracht met elkaar gecombineerd worden tot een compleet en volwaardig pakket, waar je een leven lang mee aan de slag kunt gaan.

Categorieën