Mindfulnesstraining voor volwassenen, jongeren en kinderen. Wil jij je aandacht in het moment vergroten en meer aanwezig zijn bij fijne momenten? Wil jij anders omgaan met lastige gedachten die je hoofd laten piekeren? Wil jij stressprikkels eerder op kunnen vangen? Zou jij anders willen leren omgaan met lichamelijke- en of spanningsgerelateerde klachten zoals moeheid, pijn en slecht slapen dan zou mindfulness training (aandachttraining) iets voor jou kunnen zijn.

Categorieën