ZoMindful verzorgt in samenwerking met FitBodyMind mindfulness retraites. Tijdens deze retraites komen we even helemaal los van ons dagelijks leven. Door de beoefening van mindfulness ervaren we rust en ontspanning die voortkomt uit het met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Naast meditatie doen we wat mindful yoga, loopmeditatie en ontdekken we hoe het is om mindful contact te maken.

Categorieën