Gaan jou gedachten wel eens aan de haal met jezelf. Voel je je weleens down, niet gezien of gehoord. Heb je stress? Mindfulness is bewust zijn van je gedachten waardoor ze beheersbaar worden. Het maakt je bewust van het huidige moment en leert je zorgen voor de toekomst los te laten. Geen zweverigheid, juist met beide benen op de grond. Maar het is meer, geïnteresseerd? Kijk dan eens verder op deze site. Mindfulness IJsselstein is er voor jou

Categorieën