Haptonomie gaat over jouw natuurlijke vermogen om te voelen. Want voelen doen we allemaal. We zijn ons er alleen niet altijd bewust van. Haptonomie helpt je deze bewustwording op gang te brengen. Hierdoor wordt het makkelijker de signalen van je lichaam op juiste wijze te interpreteren en hiernaar te handelen. Dit kan ervoor zorgen dat psychische en lichamelijke klachten verdwijnen of niet ontstaan. Je kunt haptonomie inzetten voor het behandelen van verschillende psychische klachten. Trauma, depressie, burn-out en onverwerkte ervaringen zijn daar voorbeelden van. Lichamelijke klachten zoals fibromyalgie en chronische pijn kun je ook op haptonomische wijze behandelen.

Categorieën