Stress, Burn-out, Angst, Verdriet Heb je last van langdurige stress of een burn-out ? Leven in voortdurende angst of verdriet is zeer pijnlijk. Vaak worden deze symptomen veroorzaakt door (tijdelijke) omstandigheden. Ontslag, of scheiding, of verlies van dierbaren, of geuren uit het verleden of (on)bewuste kleine trauma’s. Liefde van familie en vrienden helpt dan. Maar soms kun je meer professionele hulp gebruiken om te begrijpen wat er gaande is. Om te oefenen in het autonomer worden, het uiten van je gevoelens en het stellen van je grenzen.

Categorieën