In de wereld waarin wij leven, lijkt druk zijn de norm. We hollen maar door en worden overladen met prikkels. Misschien heb je wel eens het gevoel dat je wordt geleefd door je werk, je gezin, de zorg voor anderen en sociale verplichtingen. En dan is er nog je telefoon, die je de hele dag bestookt met mails, appjes en nieuws. Sta je wel eens stil? Of vliegt het leven aan je voorbij? Ik wil je helpen om niet ten onder te gaan in deze hectische maatschappij. Om in plaats van toeschouwer, de hoofdrolspeler te worden in je eigen leven. Hatha yoga is voor mij, en voor talloze mensen over de hele wereld, dé manier om bij mezelf te komen. Hatha yoga gaat om het in balans brengen van lichaam, geest en ademhaling.

Categorieën