Hatha yoga Barendrecht is een kleinschalige sfeervolle studio, waar les wordt gegeven in groepen van maximaal 8 personen. De studio bevindt zich in het kleine zaaltje van de Bethelkerk in het hart van Barendrecht. Het is een fijne ruimte met een warme sfeer. Een plek voor verbinding met uzelf en anderen. Een moment van rust in onze dagelijkse hectiek. Wanneer je naar het lichaam leert luisteren en probeert te ontdekken wat het je te vertellen heeft, wordt het een onuitputtelijke bron van wijsheid. Hatha yoga is een vorm van yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Een hatha yoga les bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen.

Categorieën