Over hart for her Nieuwegein Veel vrouwen die bij ons sporten, dachten dat ze niet van sporten hielden. Nu wel ..... omdat bewegen bij ons anders is. Kom het ook proberen! Of loop je een keertje bij ons binnen? Je bent van harte welkom voor meer informatie. We krijgen je fit in 30 minuten! Bij hart for her doorloop een compleet circuit van krachttraining met tussenstations in 30 minuten: van warming-up tot cooling-down. Je komt binnen wanneer het jou uitkomt en begint onder begeleiding met trainen. Met aandacht voor conditie, spieren en gewicht. Kortom: aandacht voor je hele lijf. En vergis je niet, in een half uur kun je veel doen. Elke dag een half uur intensief bewegen houd je gezond. Je voelt je lekkerder en gaat er beter uitzien.

Categorieën