Coaching voor gezonde leefstijl door reductie van stress en aanpassing in voeding en beweging. Focus ligt op mind- en emotieset. Je krijgt handvatten om beter om te gaan met prikkels zowel extern als intern. Je wordt bewuster van je eigen gedrag en hoe je er grip op krijgt. Uitgangspunt is dat je al goed genoeg bent. Je hoeft niet 'hard' te werken om beter te worden. Je bereikt veel meer door 'zacht' te werken. Zachter voor jezelf en anderen, vanuit flow.

Categorieën