Go! Health Clubs In onze clubs werken we uitsluitend met de allerbeste apparatuur: alle toestellen staan gekoppeld opgesteld, ook wel ‘het circuit’ genoemd. Je traint hiermee afwisselend je uithoudingsvermogen en spierkracht. Dit doe je door 1 minuut op elk krachttoestel en 4 minuten op de toestellen te trainen, met tussenduur 35 seconden om plaats te nemen op het volgende toestel. Het resultaat? Een work-out die ongeveer 30 minuten duurt.

Categorieën