Afvallen in Leiden? Gezond eten en kilo’s kwijtraken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Op basis van je huidige leefstijl, voorkeuren en omstandigheden ontwikkel ik een basismenu en beweegplan op maat. Het doel: verantwoord afvallen, normaal/gezond eten en voldoende bewegen. Zodat we je doelstellingen op een gezonde manier bereiken! In mijn begeleiding kijk ik naar je persoonlijke situatie. Niet alleen voeding maar ook bijvoorbeeld gedrag, fysieke gesteldheid en je energiebalans. Deze gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een totaalbenadering op maat. Het zorgt ervoor dat je ook op lange termijn de goede resultaten kunt vasthouden. Ben je er klaar voor om met jezelf – en nog belangrijker: vóór jezelf – aan de slag te gaan? Bel of mail me

Categorieën