Onder de naam Garuda Yoga krijg je les in Samsara yoga. Mijn opleiding volgde ik aan de vier-jarige erkende Samsara Yoga Docentenopleiding. Samsara yoga is een zachte vorm van Hatha yoga waarbij respect voor de mogelijkheden en beperkingen van het eigen lichaam centraal staat. Goed leren voelen en aandacht blijven houden voor je eigen grenzen is hiervoor belangrijk. Mijn yogalessen zijn daarom geschikt voor zowel beginners als de wat meer gevorderde yogabeoefenaar. Niet doen wat goed lijkt, maar doen wat goed voelt.

Categorieën