Fully Mind verzorgt evidence based mindfulness- en aandachttrainingen, die door veel zorgverzekeraars vergoed worden. In twee maanden kan je een afname van klachten (door stress, pijn, piekeren, onrust of vermoeidheid) merken, leer je lichamelijke stress-signalen, ondermijnende gedachten of patronen herkennen en er anders mee om gaan, kan je beter ontspannen, concentreren en effectiever om gaan met stressvolle situaties, heb je meer oog voor het fijne en mooie van het leven en heb je meer energie. Voor jongeren (10-27 jaar) is er o.a. een cognitieve training en een zelfcompassietraining. Voor volwassenen is er de MBSR-training, de zogenaamde 8-weekse training van Jon Kabat-Zinn. Op locatie en online.

Categorieën