Bij Fit4lady train je in 30 minuten niet alleen effectief, maar ook leuk en motiverend onder begeleiding van een sportcoach. We houden van een doelgerichte, effectieve en efficiënte aanpak. Je traint in een circuit met toestellen en steps. Iedere 45 seconden wissel je tussen toestel voor krachttraining en step voor je cardiotraining. Twee rondes in het circuit staan gelijk aan een 30 minuten effectieve training waarbij je al je spiergroepen gebruikt. Mijn naam is Jantien van Bostelen. Ik heet je graag van harte welkom. Samen met mijn team helpen we je om 30 minuten bewegen in je weekritme te krijgen. Dat is leuker sporten en dus lekker leven! Ontdek het zelf met een gratis proefles, geheel vrijblijvend.

Categorieën