fit20 is een wetenschappelijk onderbouwde trainingsformule waarbij je 20 minuten per week traint op een vast tijdstip en onder begeleiding. Je transpireert niet of nauwelijks waardoor omkleden en douchen niet nodig is. Je traint alleen of met z’n tweeën in een frisse en schone trainingsruimte zonder afleiding van muziek, spiegels en andere mensen. Wij weten precies hoever je kunt gaan! Of je nu super fit bent of juist niet, een chronische ziekte of blessure hebt of overgewicht. De training is voor praktisch iedereen geschikt. Of je nu jong of oud bent.

Categorieën