Yoga therapie is een opkomende complementaire discipline die de reguliere geneeskunde ondersteunt. Het doel van yoga therapie is om de client te helpen bij het herstellen van een ziekte of blessure, te ondersteunen en verlichting te geven bij een chronische ziekte of pijn. Het gaat om de vermindering van symptomen, het hervinden van de balans en de verhoging van de vitaliteit. De methoden van yoga zijn onder meer bewegingen en houdingen, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en begeleide meditatie oefeningen. De client hoeft geen ervaring met yoga te hebben, en het is geen doel op zich van yoga therapie om yoga te leren.

Categorieën