Ik kan je helpen hoe je om kan gaan met de stroom van gedachten zodat je rust en stilte ervaart in je zelf. Tijdens mijn avondlessen maak je gebruik van Meditatie, Pranayama (adem) en Yoga Nidra (slaap yoga) al deze oefeningen helpen je bij een heerlijke nachtrust. Daarnaast geef ik ook een maandelijkse 21 ochtend meditatie cursus via zoom. Voor mannen en vrouwen die willen leren mediteren.

Categorieën