Dat u op mijn site terecht bent gekomen, wil waarschijnlijk zeggen dat u problemen met slapen heeft. Slaap problemen komen heel vaak voor. Goed slapen is zo bepalend voor de kwaliteit van leven, dat u er mogelijk echt wat aan wilt doen. Het is heel goed mogelijk om (weer) goed te gaan slapen. Ook zonder slaapmiddelen. Ik ben Astrid van der Zwan, oprichter Centrum Beter Slapen en coach/trainer “Goed Slapen kun je Leren” voor Leiden en omgeving. Ik ben opgeleid als gezondheidsvoorlichter en werk al heel lang in de gezondheidszorg. Ik heb zelf vroeger ook slaapproblemen gehad en slaap nu alweer jaren goed. Ik vind het mooi werk om mensen te helpen weer goed te leren slapen en de kwaliteit van hun leven te verhogen.

Categorieën