Vandaag de dag beseffen we steeds meer, mede dankzij de Coronavirus hoe belangrijk onze gezondheid is. Het besef wil nog niet zeggen dat we het dan ook doen. Dit komt omdat ‘eten’ niet het probleem is. Het is de manier waarop we met eten omgaan, waardoor we te weinig, te veel of verkeerd eten. Het zijn jouw belemmerende patronen, gedachten, emoties, het moeten van jezelf, die ervoor zorgen dat je op de automatische piloot blijft doorgaan. Dit helpt je niet om te worden wie je werkelijk wilt zijn. Vaak is je gedrag veranderen niet gemakkelijk maar zeker niet onmogelijk. Ik help jou naar die blijvende gedragsverandering. Zodat jezelf weer de controle hebt over jouw gedrag en leefstijl. Gezondheid is een voorrecht, gezond leven een keuze!

Categorieën