Wij bieden personal training aan voor mensen die willen afvallen, met of zonder blessures, die lekkerder in hun vel willen zitten. Dit kun je in je eentje doen of samen met je partner/vriendin. Naast Personal training bieden we ook 3 maanden trajecten aan voor pas bevallen mama's die weer pijnvrij willen sporten. Dit doen we in groepjes van 4 en elke maand start een nieuwe groep die 2x per week gaat werken aan hun kracht, voeding, ademhaling en core stabiliteit. Ook bieden we small group lessen (max 8) aan op onze 2de locatie op wintersoord 18 We onderscheiden ons door breder te kijken dan de gemiddelde personal trainer. Wij weten dat voeding, slaap, ademhaling, immuunsysteem en stress een grote rol spelen in hoe fit jij je voelt en bent.

Categorieën