Aikido: zelfverdediging w.i. ook aandacht voor zelfontwikkeling, stresshantering en mindfulness. 'Van conflict naar harmonie'. Brengt lichaam en geest in balans. Lessen op: maandag en woensdag avond, en op zondagochtenden in Vondelpark. Voor leeftijden: 16 - 70. Proefles is altijd gratis. Eerst graag aanmelden. Taijutsu en bukiwaza (open hand en staf en zwaard training - Saito Sensei lijn). Docent Carolina van Haperen, 5e dan Aikikai. Dojo lid van Evolutionary Aikido Association. Ook Workshops voor bedrijven, scholen en instellingen mogelijk op aanvraag. Integrale Aikido is geschikt voor toepassingen in psychosociale hulpverlening.

Categorieën