Soepeler én sterker worden, werken aan je vitaliteit en uithoudingsvermogen, en tegelijkertijd (leren) ontspannen? Dat kan met yoga! Voor yoga bij de Aandachtsmederij hoef je niet ervaren, slank, lenig of jong te zijn. Iedereen kan meedoen en de lessen volg je op je eigen niveau. Door onze kleine groepen (maximaal 12 deelnemers) kunnen we iedereen persoonlijk aandacht geven. Bovendien kun je met onze flexibele lessenkaarten en abonnementen zelf beslissen hoe vaak je lessen wilt volgen, op welke dag en bij welke docent. De meeste beoefenaars van yoga ervaren veel positieve effecten, zoals vermindering van stress, meer spierkracht en toename van flexibiliteit van spieren en gewrichten en een betere balans en concentratie.

Categorieën